【美尻の女王】岡部友さんフィットネス動画アップ⤴⤴

おはようございます！😄

今朝のお目覚めはいかがですか。

東京は曇り空、急に寒くなりましたね。

寒くなると、猫背気味になる方多いのではないでしょうか。

ビフも気がつくと、猫背になっていて・・・。

そこで、お家でも簡単にすぐにできちゃう、肉食美肌エクササイズ一緒にいかがですか？

パーソナルトレーナー、「美尻」の女王でも有名な岡部友さんが、美しいカラダとココロを手に入れよう！をテーマに、フィットネス動画を作成して頂きました！

今日から毎週日曜日、４週間に渡り、毎週岡部さんによるエクササイズの動画をアップしますよ～♪。

第一回のエクササイズは「背中と肩」。

誰でも美しい姿勢を手に入れることができるエクササイズです。

ピシッと美しい姿勢を一緒に手に入れましょう～！

ビフも頑張りまーす！