おはようございます！ 明日からお盆休みの方も多いのでは。 bfモーニングも今日が最終日！最後はやっぱり・・・朝カレー！ 昨日の残りのbf商品第一号「無水調理の牛ほほポトフ」（133kcal/100g）半量とトマトで、レン […]

おはようございます！ 週の真ん中水曜日、お目覚めはいかがですか。 今日のご機嫌朝ご飯は、bf商品第一号「無水調理の牛ほほポトフ」（133kcal/100g）で、テンション上がるオーストリア伝統料理、ターフェルシュピッツ風 […]

おはようございます！ 今日から暦の上では秋だそう。猛暑日が続くと、秋も1－2か月先のような気がしますね～。 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の「bfシルキースライス」（165kcal/100g）の残り半分で、暑い日も、さっぱり […]

おはようございます！ 週末はリフレッシュできましたでしょうか。 今日のご機嫌朝ご飯は、「bfシルキースライス」（165kcal/100g）で、ベーコン・ハムの代わりに、新定番「良質なプロテイン」モーニングです。 暑い朝に […]

おはようございます！☺ 7月17日から開始した「bfモーニング」。 3週目が終わりましたが、体調はすこぶる良いです！ 最初の１～2週間は、朝食後に猛烈な眠気に襲われましたが、3週目からはおめめぱっちり、眠気もなくなりまし […]

おはようございます！ 今日は朝ご飯何を召し上がりましたか？ 今日のご機嫌朝ご飯は、「bf赤身ステーキ」（165kcal/100g）の残り半分使った、ナイフとフォークで楽しむ、ホテル風モーニング。 解凍→食べるだけの赤身ス […]

おはようございます！☺ 今日は朝ご飯何食べましたか？ 今日のご機嫌朝ご飯は、「bf赤身ステーキ」（165kcal/100g）を半分使った、シャキシャキレタスのぐるぐる巻き。 解凍→食べるだけの赤身ステーキ。脂を極限まで切 […]

おはようございます！☺ 今日は朝ご飯何食べましたか？ 8月ですね。お家でもキャンプ気分を味わって、朝からゲンキに1日過ごしませんか。 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の「牛ホホのトマトスープ」（102kcal/100g）を半分 […]

おはようございます！☺ 週末は花火大会や海などお出かけになりましたか。 月曜日、既にお疲れの方も(笑) 7月も今日でおしまい。8月もゲンキに過ごしたいですね。 今日のご機嫌朝ご飯は、隠れヒット商品「牛ホホのトマトスープ」 […]

おはようございます！🌝 今日のご機嫌朝ご飯は、昨日の残り半分の「グラスフェッドステーキ」（167kcal/100g）を薄切りにして、青汁で有名な「ケール」のサラダです。 ケールはそもそも南ヨーロッパの地中海沿岸地方で岩壁 […]