2023年1月10日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】時間栄養学のおすすめは朝食にお肉❣️ おはようございます❗️栄養士のふじぽこです😉 お肌のハリとツヤをつくるコラーゲンの材料でもあるたんぱく質🙋♀️ 時間栄養学では、朝食に糖質と十分なたんぱく質を合わせて摂ることで、体内時計のリズムを調整し、代謝を高めるこ […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき bfの合言葉は“No worries! 大丈夫!🍀 おはようございます!ビフです。 今日は成人の日ですね。皆さんの成人式の思い出はありますか?私はとにかく寒かった、と言う記憶しかないのですが…。毎年成人式は辺りからぐっと冷え込みますので、温かくして過ごしましょうね。 さて […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 bfkirei すねポトフ 【栄養士ふじぽこ】美雑煮でゲンキ&キレイ❣️ 明けましておめでとうございます🗻栄養士のふじぽこです😉 冬本番最中、お肌も弱まるこの時期は、やっぱり良質のたんぱく質、鉄、亜鉛を積極的に摂って、お肌を内側からケアしたいですよね💕 bfチークポトフは、オーストラリア産牛ホ […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき グラスフェッドビーフってご存じですが?bf商品は全てオリジナル!! おはようございます。ビフです。 突然ですが、オーストラリア産牛肉には2つの種類があるのをご存じですか。 ・牧草だけで育ったグラスフェッドビーフ(牧草牛) ・牧草で育った後、穀物を食べさせて脂が入ったグレインフェッドビーフ […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 今年も宜しくお願い申し上げます♪ 明けまして、おめでとうございます! bfスタッフのビフです。 年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか。 私は実家に戻り、家族でお正月を迎えました。実家は築50年の一軒家で、昔ながらの木造、隙間風ピープーで、夜目覚めると […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 今年もありがとうございました🙇♀️ 今年もbfキレイをご愛顧頂きまして、誠にありがとうございました! bfのある暮らしを楽しんで頂けましたでしょうか。 今年は、皆さまからのリクエストにお応えして、新商品アイテムを1つ(グラスももポトフ)、増量アイテムを2つ […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 bfkirei bfスタッフのつぶやき クリスマス🎄子ども食堂にプレゼント 今年もクリスマスに、子ども食堂へbfスライスローストビーフを寄付させて頂きました。 ・ローストビーフを見て「こんな立派なのを頂けるんですか?」 ・今夜、さっそく頂きます。 ・豪華💕💕 ・美味しそうだね。 ・又、お願いした […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月20日 bfkirei bfスタッフのつぶやき 【栄養士ふじぽこ】よいお年をお迎えください😊 のんびりとリラックスしながらのみかんって、格別ですよね💓 みかんはビタミンC爆弾(笑)❗️みかん2個を食べれば、1日に必要なビタミンCを摂取できますよ😍 房や白い筋には、水溶性食物繊維がたっぷりでいいこと尽くし🍊 体に嬉 […]
2022年12月23日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 bfkirei パスチャー 手軽だけど栄養たっぷりクリスマステーキ🎄 メリークリスマス🎄🎉栄養士のふじぽこです😉 bfローストビーフは、良質のたんぱく質、鉄、亜鉛が豊富な牛赤身肉👍積極的に摂って、お肌を内側からケアしましょう💕 炒めたマッシュルームに赤ワインで仕上げるソースは、コク感がポイ […]
2022年12月22日 / 最終更新日時 : 2022年12月22日 bfkirei bfスタッフのつぶやき ほったらかし薔薇色ローストビーフの作り方!こっそりお教えます🤗 寒い日が続いていますが、皆さまお元気でいらっしゃいますか。 何かと忙しい年末に向けて、超超簡単で、失敗知らずの豪華でジューシーなローストビーフの作り方をお教えしちゃいます! 今まさにクリスマス食材ということで、お近くのス […]